风禾印度传统瑜伽学院：西宁，印度外教亲授，开启身心联结纯粹旅程

風禾印度传统瑜伽，有专业的外教老师，带您走进呼吸与体式中身临其境，体验到不一样的运动中的多巴胺与内啡肽的分泌，课程丰富。如体态综合矫正（含高低肩、长短腿、骨盆前倾/后倾、脊柱侧弯）、产后盆底肌修复、腹直肌分离修复、全身减脂塑形、亚健康身体调理、零基础体态重塑。 

 哈他瑜伽、阴瑜伽、舒缓修复瑜伽、肩颈理疗瑜伽、开髋美背瑜伽、减脂流瑜伽、睡眠助眠瑜伽、零基础入门瑜伽，主打改善圆肩驼背、富贵包、肩颈僵硬、腰背酸痛。    

垫上普拉提、核心床大器械普拉提、精准核心训练、四肢塑形、骨盆矫正、假胯宽改善、小腹突出修复、全身紧致塑形，高效帮助学员提升核心力量、改善体态松弛、打造紧致线条。                                   

全身筋膜松解、肩颈腰背筋膜放松、斜方肌肥厚松解、腰肌劳损修复、运动肌肉损伤恢复、筋膜粘连疏通、久坐肌肉僵硬理疗，有效解决长期办公、运动不当导致的身体酸痛、肌肉紧张、体态代偿问题。

全能综合能力：集塑形、康复、理疗、瑜伽舒缓于一体，区别于单一课程教练，可一站式解决学员体态、疼痛、身材、亚健康多重问题。         零基础适配性强：擅长拆解专业动作，简化复杂训练原理，细致纠正学员发力错误、体态代偿问题，极大降低运动受伤概率，新手学员上手速度快。

针对性定制方案：不会模板化教学，会根据学员年龄、身体基础、身体症状、塑形需求、体能情况，量身定制训练＋理疗结合方案，训练效果显著。

极具耐心与亲和力：课堂氛围轻松舒缓，擅长疏导学员运动焦虑，注重学员身体感受，兼顾形体塑造与身心放松！